在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2508 千卡
|
脂肪: 70.22克 | 蛋白质: 140.46克 | 碳水物: 307.71克.
早餐: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Conad Zuppa Toscana, Uovo Sodo. 晚餐: Novi Fondentenero 72%, Mela, OK Bio Gallette alla Quinoa, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodorini. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
2021年04月19日 会员：: marziana666
|
Solo 1,8 in più rispetto a venerdì, a questo giro è andata meglio 😆
2021年04月19日 会员：: Forrest73
|
2021年04月19日 会员：: marziana666
|
|
|
Il prossimo prevedo fuoco ❤️
2021年04月19日 会员：: marziana666
|
e non hai detto della fetta di colomba finale di ieri sera (io no eh)
|
2021年04月19日 会员：: marziana666
|
Ho omesso anche i 30 g di fondente presi appena rientrato a casa 🙈😂
2021年04月19日 会员：: Forrest73
|
Vedi come si scoprono gli altarini 🤣🤣🤣
|
|
|