|
Все по плану.))
|
56 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1999 千卡
|
脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 109.54克 | 碳水物: 214.97克.
早餐: Мираторг Окорок Свиной, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Мистраль Фасоль Белая Сухая, Помидорка Томатная Паста. 晚餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Борщ, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|