在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 117.61克 | 碳水物: 99.84克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык Куриный. 晚餐: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 小食/其他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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