在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 25.29克 | 蛋白质: 55.93克 | 碳水物: 179.00克.
早餐: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe, Anlene Vanila Sachet, ABC Kecap Manis. 午餐: Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bogasari Segitiga Biru, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Bihunku Rasa Ayam Bawang, Tahu, Wortel Dimasak. 小食/其他: Khong Guan Classic Milk Marie, Buah Naga, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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