在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 108.20克.
早餐: Помидоры, Extra Fish Форель, Окей Оливки с Лососем, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Яйцо, Шампиньоны, Авида Сливки 10%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. 晚餐: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Мандарины, Голден Яблоко , Сливы. 小食/其他: Bombbar Chocolate Brownie. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|