在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 67.57克 | 蛋白质: 109.71克 | 碳水物: 116.47克.
午餐: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat and Skin , Sweet Potato , Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh Meat and Skin. 晚餐: All Gold Tomato Sauce, Sweet Potato Fries, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 小食/其他: Soleo Pretzels , Woolworths Sliced Ostrich Biltong. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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