在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 87.94克 | 碳水物: 180.53克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Агрокомплекс Повидло Грушевое, Куриные Голени с Кожей, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|