在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 56.01克 | 碳水物: 193.71克.
早餐: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Замороженная Малина, Замороженная Клубника, Мёд, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Кофе с Молоком, Верный Пастила Домашняя. 午餐: Красный Лук, Чай с Молоком, Ореховый Рай Миндаль, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Грецкие Орехи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Верный Пастила Домашняя. 晚餐: Финик, Kozel Пиво, Чай с Молоком, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|