在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 53.02克 | 蛋白质: 77.86克 | 碳水物: 195.91克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс. 午餐: Варенье, Евроопт Банан, Творог 5%, Сметана , Рассольник. 晚餐: Капустный Салат, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Топтышка Сок Тыквенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пицца Домашняя. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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