在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 112.29克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: Gut & Günstig Weichkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Edeka Zucchini , Spitzpaprika, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gekochtes Ei, Penny Markt Baby Möhren, Milram Drei-Zwiebel Quark, Edeka Olivenmix. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schichtkohl mit Spitzkohl. 小食/其他: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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