在2021年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.4 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 105.38克.
早餐: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Вода, Мёд. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. 晚餐: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|