在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 85.16克 | 碳水物: 177.51克.
早餐: Kahvi, Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Pakkasmarja Mustikka, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Kotimaista Pikakaurapuuro. 午餐: Pirkka Salaatti, Herneet, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 晚餐: Paprika (Keltainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Porkkanaraaste, Knorr Family Lasagne. 小食/其他: Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ohut Kauraherkku. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|