在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 77.83克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 106.42克.
早餐: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский. 午餐: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, банан Мини, Благода Творог со Сметаной , Чай с Сахаром. 小食/其他: Чай с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Морковь, Фундук Фундук, Кировский Козинак из Орехов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|