在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 85.63克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 155.90克.
早餐: Ростик'c - KFC Шефбургер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 午餐: Майонез, Рыбный Суп, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Макароны Отварные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Бомба!. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|