在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 98.21克 | 碳水物: 99.66克.
早餐: Boombar Candy, Tassimo Капучино, Клубника, Кешью , Bionova Протеиновая Гречневая Каша. 午餐: Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Boombar Candy, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глобус Овощи по-Восточному , Куриное Филе в Сметане. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|