在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 79.91克 | 蛋白质: 108.59克 | 碳水物: 201.96克.
早餐: Сухари, Каша Пшенная на Молоке, Беларусь Сыр Царский. 午餐: Беларусь Сыр Царский, Подсолнечное Масло, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Манная Крупа, Яйцо, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Большая Чашка Цикорий. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Кременкульское Печенье, Кабачок Гриль, Магнит Минтай Отварной. 小食/其他: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Загора Печенье Галетное с Отрубями, Кременкульское Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|