|
Вот и КД пришли, первый плюс на весах за несколько недель😭
|
92.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2425 千卡
|
脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 255.92克.
早餐: Чай с Сахаром, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. 午餐: Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. 晚餐: Пицца Домашняя, Соевый Соус, Соус Салата "Цезарь", Майонез, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Соленые Крекеры, Пиво. 小食/其他: Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|