在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 20.40克.
早餐: Белебеевский Сыр Belster, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлеб Вафельный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Polar Палтус Филе Порционное. 晚餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Здрава Крекер Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|