在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 50.66克 | 碳水物: 109.27克.
早餐: Жимолость, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе. 午餐: Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Вареная. 晚餐: Магнит Яйцо Варёное , Редис, Соевый Соус, Семена Льна, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|