在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3069 千卡
|
脂肪: 122.07克 | 蛋白质: 167.81克 | 碳水物: 317.53克.
早餐: Кекс, Песочное Печенье, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Русский Хлеб Хлеб Советский, Пятерочка Слойка с Малиной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Грудка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. 午餐: Макароны Отварные, Сахар, Морковь, Свиточ Вафли Артек, Котлета Домашняя, Восход Хлеб Черниговский, Моя Семья Сок Мультифрукт. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|