|
Ну да, а чего я хотела, спать 3 часа)))
|
100.8 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 48.97克 | 碳水物: 198.00克.
早餐: Славянка Sweet Stop Молочный Шоколад с Начинкой Ногами и Цукаты Апельсина, СПК Ветчина Балтийская, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Овсяночка, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Danone Творожок, Бахетле Картофель Пикантный. 晚餐: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селёдка под шубой. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|