在2021年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 99.33克 | 碳水物: 90.71克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Ветчина Куриная, Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Творог 5%, Плавленный Сыр, Кофе, Помидоры. 午餐: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Лето Лук Зелёный , Мистраль Булгур Приготовленный , Пекинская Капуста. 晚餐: Пекинская Капуста, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|