注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
patriciapins
日记
2021年04月18日
patriciapins的日记, 2021年04月18日
patriciapins的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
16.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月18日:
610 千卡
脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 22.21克 | 碳水物: 58.85克.
早餐:
Agro Nippo Tofu Firme , Vinho Cabernet Sauvignon, Molho Pesto, Zaffari Pão Semi Italiano.
晚餐:
Chá (Infusão), Café.
更多的......
2107 千卡
运动:
普拉提健身操 - 20 分钟, 跳绳 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
patriciapins的体重历史
查看完整的历史记录