在2021年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 49.73克 | 碳水物: 135.81克.
早餐: Kering Tempe, Kokita Sambal Balado, Ikan Bandeng Goreng, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bamboe Bumbu Balado, Sambal dari Buah-buahan, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Usus Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Kurma, Pisang Molen. 更多的......
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一星期增加21 公斤
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