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MotiVix
日记
2021年04月18日
MotiVix的日记, 2021年04月18日
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在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
4.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月18日:
2080 千卡
脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 195.03克.
早餐:
Vivo Granola Miel y Almendras, Colun Yoghurt Light sin Lactosa.
午餐:
Soprole Queso Cheddar, Carozzi Salsa Caracoquesos, Lucchetti Spaghetti 5.
晚餐:
Patatas Fritas, Marco Polo Maní sin Sal.
小食/其他:
Cerveza, Completo Italiano.
更多的......
1753 千卡
运动:
心 (Cardio) - 12 分钟, 拉伸(瑜伽) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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