在2021年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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644 千卡
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脂肪: 16.44克 | 蛋白质: 38.01克 | 碳水物: 98.10克.
午餐: سلطة الخضر المختلطة, جبن قريش جبن قريش. 晚餐: جبن قريش جبن قريش, الملفوف الأحمر, الخيار (مع القشرة). 小食/其他: بطيخ, حليب جاموسي M حليب جاموسي M, التمر. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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