在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 220.14克.
早餐: Mlekovita Mleko Waniliowe Wypasione, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Klasyczna Pasta Jajeczna, Papryka, Pieczywo Chrupkie. 午餐: Zupa Kalafiorowa, Ser Pleśniowy, Orzechy Włoskie. 晚餐: Gotowany Kalafior (z Surowego), Ogórek Kwaszony, Kotleciki Wołowe w Sosie Własnym z Pieczarkami, Kasza Gryczana, Surówka z Marchewki. 小食/其他: Kaufland Pomidor, Pepsi Pepsi Max, Lajkonik Paluszki Junior, Frankfurterki, Placki Cukiniowe, Musztarda, Tosty z Papryką, Mozzarellą, Sałata z Jalapeno. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|