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Mais conquista vindo a cada dia!!! Devagar e sempre!!
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62.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 60.97克 | 碳水物: 139.86克.
午餐: Tomates, Alface, Banana da Terra, Jiló Cozido, Quiabo, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 晚餐: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Asa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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