在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 98.20克 | 蛋白质: 84.54克 | 碳水物: 156.15克.
早餐: 愛之味 分解茶, 雞蛋（整個）, 全家 抹茶蜜豆舒芙蕾. 午餐: 愛之味 分解茶, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, EZCHEF餐餐好蔬 雙色蔬菜, 台灣 銷魂酸辣粉-肉末. 晚餐: 光泉頂級鮮奶優酪 無加糖優酪/優格, 香蕉, 歐扎克 酸奶果粒麥片, 福樂 全脂高鈣牛乳, 大漢 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 木瓜, 喜瑞爾Cerear 紅心甘藷穀物脆片 紅心甘藷穀物脆片, 光泉頂級鮮奶優酪 無加糖優酪/優格, 韓國sang-a耐胃酸纖腰益生菌 韓國 益生菌. 更多的......
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1549 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 35 分钟, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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