mervinpearce的日记, 2014年01月7日

good do better. cut out alcohol and carbs

90.7 公斤最近减少: 9.3 公斤. 还有: 10.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月7日:

385 千卡

脂肪: 6.20克 | 蛋白质: 38.84克 | 碳水物: 42.04克. 早餐: Egg White, Plain Yoghurt, Oats. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

mervinpearce的体重历史