在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 100.36克 | 碳水物: 236.26克.
早餐: Clever Schmelzkäse Eckerl, Zespri Kiwi Gold, Sesambrötchen, Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Roggenbrötchen, Aldi Havarti, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milch 1,5%, Aldi Bierschinken, Ei, Milfina Butter, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre. 午餐: Kohlrabi, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Edeka Spitzkohl, Rote Paprika, Zucchini, Pastinaken, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Möhren. 小食/其他: Erdbeeren, Exquisa Erdbeerquark. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|