在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 64.43克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 64.33克.
早餐: Клубника с Сахаром, Сырники с Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Тушеная. 晚餐: Рыба Моей Мечты Жёлтый Полосатик, Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Горошек (Замороженный), Стрелки Чеснока, Молодой Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Минская Марка Кефир 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|