在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 78.74克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 124.41克.
早餐: Лаваш, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. 午餐: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Куриные Голени с Кожей, Окрошка. 晚餐: Хохланд Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Салат из Капусты, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Скумбрия Запеченная. 小食/其他: АО Тандер Яблоко, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|