zhengzi的日记, 2021年04月18日

今天控下来！

45 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月18日:

195 千卡

脂肪: 7.93克 | 蛋白质: 9.27克 | 碳水物: 22.09克. 早餐: 玉米片（低脂肪，烤制）, 简爱无糖酸奶. 午餐: 宏绿红烧笋干, 冻豆腐, 蕃茄. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

zhengzi的体重历史