在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2598 千卡
|
脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 226.42克 | 碳水物: 302.81克.
早餐: Кофе, Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Сывороточный Протеин, Творог 0%, Белковый Омлет. 午餐: Dr.Korner Корнерсы, Болгарский Перец, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Салат Айсберг, Сыр, Помидоры, Блины Гречневые. 晚餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Курица Вареная, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Омлет, Творог 0%, Протеин, Банан. 小食/其他: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творожная Запеканка, Багратион Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка, Яблоко, Сливы, NL International Коллаген, Вода с Лимоном, Кола (с Кофеином). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|