在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 74.72克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Tassimo Капучино, Яичница с сыром. 午餐: Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Мокко, Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Boombar Candy. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|