在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 38.89克 | 蛋白质: 126.03克 | 碳水物: 62.01克.
早餐: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Клубника, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Меренговый рулет, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 午餐: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Green Ray Горошек , Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Редис, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный, Помидоры, Морской Язык. 小食/其他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|