在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 88.64克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 74.15克.
早餐: Благода Творог со Сметаной , Колбаса Докторская, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. 晚餐: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Благода Творог со Сметаной , Novus Баклажан Жареный, Индилайт Стейк Голени. 小食/其他: Магнит Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фундук Фундук, Благода Творог со Сметаной , Чай, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|