|
aylar sonra diyetisyene başvurup acı haberleri aldım , bu zamana kadar etraftakileri dinliceme keşke doktora gitseymişim , kaslarımdan çok kaybetmişim kilo verirken , vucudumda 25 kilo kadar yağ var hatta , bu yolda eskiden oldugu gibi sizin sonsuz desteklerine güveniyorum , diyetisyen kontrolünde herhafta bana özel yeni bir liste verilicek ve yağ oranı gibi şeyler ölçülücek sizlede bu bilgileri paylaşmaya çabalicam , şimdiden tesekkür ederim bana destek oldunuz için .
|
98 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.9 公斤
|