在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 45.57克 | 碳水物: 198.82克.
早餐: Yufka, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Yumurtalı Fasulye. 晚餐: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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