在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 48.03克 | 蛋白质: 91.17克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Орео, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Батон Нарезной, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Пикник Батончик, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|