在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 235.70克.
早餐: Сахар, Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Просто Джем Клубничный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 午餐: Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Свекла Вареная. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Виноград, Княгинино Кефир Обезжиренный, Просто Джем Клубничный. 小食/其他: Торт Наполеон, Конфета, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|