在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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95.2 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 148.69克.
早餐: Biedronka Pomidor Śliwkowy , Gofry Gryczane, Szynka, Serek Kremowy z Natką Pietruszki, Rzodkiewka. 午餐: Smoothie Truskawkowo-Żurawinowe. 晚餐: Zapiekanka z Kurczaka Garam Masala, Sos Curry, Ziemniaki, Surówka z Pora. 小食/其他: Hortex Marchewka Mini, Kopytka w Sosie Pomidorowym, Ser Feta, Chrupiące Serki Camembert, Żurawina, Mix Sałat. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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