在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 229.91克.
早餐: Queso Fresco, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Ciruela, Mandarinas, Misky Turron de Mani, Banana, Mate Amargo, Peras, Manzanas, Azúcar. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tomates, Huevo Duro, Morrón, Zanahoria, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Morrón, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Zanahoria, Huevo Duro, Tomates, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 小食/其他: Chocotorta, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet. 更多的......
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2240 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 34 分钟, 休息 - 14 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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