在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 47.21克 | 蛋白质: 85.17克 | 碳水物: 86.85克.
早餐: Charlotte Pão Integral , Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Ovo Mexido. 午餐: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata no Forno (Casca Consumida). 晚餐: Frimesa Leite Condensado, Hortifruti Salada de Frutas, Charlotte Pão Integral , Frimesa Presunto Fatiado, Requeijão, Ovo Mexido, Frimesa Queijo Mussarela Light. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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