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tecasg
日记
2021年04月17日
tecasg的日记, 2021年04月17日
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在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月17日:
1112 千卡
脂肪: 55.55克 | 蛋白质: 79.55克 | 碳水物: 70.09克.
早餐:
Tangerinas.
午餐:
Feijoada.
晚餐:
Batatas Fritas, Frango Assado.
小食/其他:
Uvas tipo Europeu, Bimbo Donuts Mini.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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