在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 37.74克 | 蛋白质: 116.06克 | 碳水物: 117.33克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Избенка Творог Зернёный 4%, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Молоко Рисовое, Кофе, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лента Судак Филе. 晚餐: Брокколи на Пару, ВкусВилл Белок Яичный, Избенка Творог Зернёный 4%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Кофе с Молоком, Оладьи. 更多的......
|
稳定体重
|