在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 47.98克 | 蛋白质: 123.23克 | 碳水物: 117.75克.
早餐: ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Extra Fish Форель, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5, Авида Сливки 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Яйцо. 午餐: Мандарины, 4 Сезона Малина Замороженная, Geneticlab Whey Pro Banana, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Солянка, МПК Чернышевой Карпаччо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|