在2021年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 125.14克 | 蛋白质: 122.38克 | 碳水物: 12.10克.
早餐: Amandel(noten) koekjes. 午餐: AH Doosjevol Bramen, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Clermont Rouge. 晚餐: Protein sparring bread, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Paprika Mix, Nevo Champignons, AH Kogelbiefstuk, AH Varkenshaas, AH Gehakt Half-om-Half, AH Kipfilet Naturel. 小食/其他: Marshmallows, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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