在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 51.83克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 133.40克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Pasteroni Макароны. 午餐: Grande Oliva Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Огурецы Сладкого Рассола, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Опята, Фисташки. 晚餐: Фисташки, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Сайда. 小食/其他: Капустный Салат, Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|